難得又有機會可以去參加研習
這次的課程比起行政法律這種枯燥乏味的課
生動活潑很有趣多了，曲講師好嗨啊！！
不但學到很多『有氧運動』
還體認到生命的意義
不過我腳抽筋了兩晚Q口Q
已經很久沒這樣了欸
又是運動過度的下場？
第二堂實體課程學消防栓跟滅火器使用方法、真實案例解說
兩堂課的講師都很好玩、很好笑XDDDDD
笑可以是一個很簡單的動作
想開一點，隨時隨地挖掘，可以發現出自內心的快樂
健康三養：營養、保養、修養
健康三通：腸通、血管通、氣要通
健康三不：不生氣、不憂慮、不緊張
健康五多：多洗手、多喝水、多運動、多歡喜、多防範
人生四它：面對它、接受他、處理它、放下它
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